Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 72,41g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: skim milk, nonfat greek yogurt, frozen blueberries. Almuerzo: banana, mixed salad greens, sweet relish, miracle whip light, egg white, egg, low carb tortilla. Cena: beer brat, beer brats, parmesan cheese, green giant basil vegetabe medley, zucchini, whole wheat rotini. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wareagle1
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