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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 80,27g | Carbh: 269,66g.
Desayuno: Aldi Volkoren Brood, Aldi Volkoren Brood, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Almuerzo: Twinnings Twinings of London, Valblanc Magere Smeltkaas, Tamara Confituur Light, Délifin Filet de Saxe, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Aldi Volkoren Brood. Cena: Colruyt Everyday Scampi, Carrefour Wok Thai, Penne. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Peer. más...
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367 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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