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早 炒麵 咖啡
午 白飯 炸肉少 菜兩份
晚 巧克力餅1/2 牛奶 水果
運動✅
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 36,63g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 炒麵. Almuerzo: 炒青菜, 白飯, 炸豬排. Cena: 巧克力粒曲奇餅. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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