Diario de cansudalkiran, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
1372 kcal Grasa: 84,75g | Prot: 56,45g | Carbh: 97,58g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması. Almuerzo: Karalahana Çorbası. Cena: Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Superfresh Künefe. más...
1556 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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