Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 145,82g | Prot: 143,13g | Carbh: 313,84g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino al Cacao, Cappuccino, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Mela, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Rummo Spaghetti Grossi N.5. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano, Würstel, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Sapori Capricci Golosi Cioccolato e Rhum (78Gr.), Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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