Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 86,99g | Carbh: 88,52g.
Desayuno: Dut Kurusu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Brokoli. Cena: Nar, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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