Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 29,75g | Prot: 69,63g | Carbh: 224,80g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk. Almuerzo: Red Cabbage, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Cena: La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas, Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Strawberry Twists. más...
|
|
2674 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CharlieGee
|