Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2788 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 247,49g | Carbh: 322,42g.
Desayuno: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Auchan Bresaola Della Valtellina, Jajko na Miękko, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Zielona Papryka, Freshona Kukurydza Konserwowa, Pudliszki Fasola Biała, Ogórek (Obrany). Almuerzo: Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Granat. Cena: Marchewki, Cebule, Zielona Papryka, Brokuły, Mięso z Piersi Indyka, Sos Teriyaki, Pudliszki Fasola Biała, Ogórek (Obrany), Freshona Kukurydza Konserwowa, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Tao Tao Makaron z Brązowego Ryżu. Después de la Cena: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Pilos Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Plony Natury Płatki Jaglane , Pilos Twaróg Chudy, Banany. Pasa Bocas / Otros: Chef Select Sushi Family Box Sapporo. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|