Diario de mrbungledisco, 27 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:

4003 kcal

Grasa: 194,12g | Prot: 119,22g | Carbh: 466,72g. Almuerzo: Bob Evans Pumpkin Pie, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Cena: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half), Werther's Original Hard Candies, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Ruffles Molten Hot Wings Potato Chips. más...

3304 kcal

Ejercicio: Sauna - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana