Diario de emmamaulidi, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
61 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1391 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 69,02g | Carbh: 160,37g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Bakwan, Nasi Putih, Santan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kacang Hijau, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak). más...
1945 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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