Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 39,38g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Голубика, ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами. Cena: ВкусВилл Кокос Очищенный , Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kolupaevadaria
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