Diario de Kinayyy, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
962 kcal Grasa: 28,21g | Prot: 33,38g | Carbh: 150,48g.   Desayuno: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Putih Telur, Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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