Diario de jessicasavoldi, 29 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:

1540 kcal

Grasa: 51,82g | Prot: 42,74g | Carbh: 224,32g. Desayuno: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. Almuerzo: Cioccolatino, Caffè Macchiato, Bella Parma Ragù di Anatra, Ca' Bianca Bigoli Freschi. Cena: Torta allo Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Grissini Semplici, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi , Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato. más...

peso estable

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Comentarios

uau ma tu hai perso 30 kg in 5 mesi? complimenti sono tantissimi

28 nov. 19 por el miembro: Schieto

Beh penso sia stato più facile perchè ero a casa in maternità (infatti ora che ho iniziato a lavorare non riesco a fare più di tanto sport e sto dimagrendo più lentamente 😑😭) ed erano anche kili presi velocemente per la gravidanza e per gli ormoni...gli ormoni hanno fatto un sacco di danni, sia per quanta riguarda l'alimentazione che l'umore, una volta tornati a livelli nella norma è stato facile tornare a pesare come prima di rimanere incinta 😊

29 nov. 19 por el miembro: jessicasavoldi


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