Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 127,70g | Carbh: 232,10g.
Desayuno: Брынза, Льняные Семена, Кофе, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Цельное Молоко, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Каравай Ржаной Хлеб. Almuerzo: ВкусВилл Финиковый Сироп, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Говядина Постная, Борщ Украинский, Сметана 15%, Курага. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Манго, Квашеная Капуста, Помидоры, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Мандарины, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай, Помидоры Черри, ВкусВилл Финиковый Сироп, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|