Diario de mik2171955, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
2589 kcal Grasa: 103,81g | Prot: 74,45g | Carbh: 211,63g.   Desayuno: Alesto Datteri di Tunisia, Cachi, Galbusera Cracker Magretti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Porchetta, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Barbera, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Cioccolatino, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Datteri di Tunisia , Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola. Cena: Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Barbera, Caffè Zuccherato, Parmigiana di Zucchine, Galbusera Cracker Magretti. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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