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Terug in the good flow. 👍💚😊
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 90,52g | Carbh: 274,23g.
Desayuno: Aldi Volkoren Brood, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee, Becel Light. Almuerzo: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Boni Kippenboutjes, Gekookte Broccoli (Vers), Wortelen. Cena: Weight Care Bouillon, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Aldi Volkoren Brood, Délifin Filet de Saxe. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Framboos, Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Galia Meloen. más...
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304 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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