Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
540 kcal Grasa: 15,91g | Prot: 63,28g | Carbh: 34,48g.   Cena: Maçãs Gala, Continente Cogumelos Laminados , Cebolas, Continente Ervilhas Cozidas , Continente Bacalhau Desfiado. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Salmão Fumado da Escócia , Salutem Galetes de Milho. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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