Diario de Giovanni La Spina, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
2880 kcal Grasa: 106,35g | Prot: 149,84g | Carbh: 326,81g.   Desayuno: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, BPR Omega 3, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Patate Dolci. Almuerzo: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Ponti Aceto di Mele, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Farfalle Integrali , Avocado. Cena: Tre Mulini Gnocchetti Sardi Trafilati al Bronzo, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Coop Mandorle Sgusciate, Athena Merluzzo, BPR Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Chocolate Syrup Zero, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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