Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 107,55g | Prot: 70,62g | Carbh: 224,61g.
Desayuno: Hershey's Карамельный Сироп, Банан, Сахар, Макдоналдс Сахар, Рафинад, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 2,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Sen Soy Чипсы Нори, Шоколадница Салат с Говядиной Брезаола. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|