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CICLO
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 88,39g | Prot: 75,72g | Carbh: 215,35g.
Desayuno: Granarolo Ricotta Light, Tè (Infuso), Wasa Original, Cerreto Bio Mix di Semi. Almuerzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Zucca, Rio Mare Tonno al Naturale, Alce Nero Cous Cous di Farro Integrale. Cena: Mousse di Cioccolato, Babà al Rum, Gelato al Pistacchio, Crema di Pistacchio, Loison Panettone Classico, Taralli, Cavolo Cappuccio, Maionese, Pulled Pork, Tre Mulini Pane per Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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