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Dreja44
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30 nov. 19
Diario de Dreja44, 30 nov. 19
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Wochenende, habt einen schönen Samstag 💛
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2019:
1513 kcal
Grasa: 50,78g | Prot: 62,26g | Carbh: 185,52g.
Almuerzo:
Arla Kaergarden Gesalzen, Purland Hackepeter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g).
Cena:
Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Harry Korn an Korn, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken.
Pasa Bocas / Otros:
Kaufland Magerquark, Mandeln.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🍀🙋🏻♀️
30 nov. 19 por el miembro:
keblu
Moin Moin Dreja
30 nov. 19 por el miembro:
Wusel51
Hab du auch einen schönen Samstag 🎄
30 nov. 19 por el miembro:
Jenniii-25
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