Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 96,60g | Carbh: 219,84g.
Desayuno: Banana, Lamponi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Vivi Verde Coop Yogurt Mirtillo Biologico, Porridge. Almuerzo: Pane Bianco, Formaggio Naturale, Melanzana, Riso Bianco, Lenticchie Cotte. Cena: Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Cotto, Broccoletti, Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Pancakes, Frittelle Semplici, Noci, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Burro di Arachidi, Mandarino. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fiordimare
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