Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 143,70g | Prot: 86,12g | Carbh: 216,26g.
Desayuno: Cumhuriyet Sucuk, Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Gün Kurusu, Yumurta Omleti, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. Cena: Zeytinyağı, Soğanlar, Kırmızı Domates, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tarhana Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Profiterol. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de burinata
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