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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder alles hin... 🤦♂️... das geht jetzt schöne ne ganze Weile so... keine Ahnung warum🤷♂️.
Euch einen schönen Samstag und mehr Erfolg als ich.. 🌻🌼👍🙋♂️
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 44,88g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Mittagessen, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee-Weihnstephan. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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