Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 92,84g | Carbh: 231,44g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Orzo Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo. Almuerzo: Caffè (Espresso), Mandarino, Insalata Mista, Salsiccia di Maiale, Carote Bollite, Carne di Vitello, Patata Bollita, Carrefour Quadrucci all'uovo, Brodo di Pollo. Cena: Mandarino, Salsiccia Italiana, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Pasa Bocas / Otros: Gilli Mirtilli Neri, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Barilla Pan Bauletto Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Mandarino. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 41 minutos, Cocinar - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 13 minutos, Conduciendo - 14 minutos, Baño - 22 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de trovatelovoi
|