Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 88,04g | Prot: 82,23g | Carbh: 258,57g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Цыпленок Табака, Тамбовский Сыр Сулугуни, Обычные Блины. Almuerzo: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Круглый Год Цукаты Ананаса, Агуша Кефир 3,2%, Авида Творог 9%. Cena: Обычные Блины, Круглый Год Цукаты Ананаса, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Магнит Банан, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natakoms
|