Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 87,41g | Prot: 161,81g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Лента Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Фундук, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Геркулес Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Славянские Традиции Творог 6%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Отруби, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|