Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 54,19g | Prot: 68,30g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Нам Ням Салат Провансаль. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Ред Делишес, Морковь по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
бег - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Venerik.F
|