Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2013
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 172,47g | Carbh: 74,27g.
Desayuno: Espresso (Solo), Lower Sodium Bacon, Toffe Nut Syrup, Organics Extra Large Brown Egg. Almuerzo: Honey Mustard, Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted, Organics Extra Large Brown Egg, Mixed Salad Greens. Cena: Real Mayonnaise, Tonkatsu Sauce, Brown Rice, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake (Chocolate Ice Cream). más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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