Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 117,59g | Carbh: 214,51g.
Desayuno: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Bieta, Fesa di Tacchino (Cruda)🍗, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Albume d'uovo Fresco🥚, Probios Orzo Decorticato, 🍝Minestrone🍝, Mulino Bianco Cracker Integrali, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Finocchi Bolliti, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cavolfiore, Bieta, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Marevivo Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1364 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Step - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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