Diario de Artwiest, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
1825 kcal Grasa: 70,96g | Prot: 65,18g | Carbh: 233,91g.   Desayuno: Twinnings Twinings of London, Canderel Tabletten, Panos Boterkoek met Rozijnen, Délipain Keizerbroodjes, Becel Light. Almuerzo: Liebig Delisoup Kippensoep, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Cena: Friet Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Kaas, Vondelmolen Peperkoek, Delacre Maria, Vitalinea Yoghurt Bosbes . más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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