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01 dic. 19
Diario de gassenins, 01 dic. 19
Perfil de gassenins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2019:
1443 kcal
Grasa: 52,22g | Prot: 120,22g | Carbh: 125,75g.
Desayuno:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Signature Select Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk.
Almuerzo:
2% Fat Milk, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mayonnaise, Signature Select Whole Wheat Bread.
Cena:
2% Fat Milk, Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Bar (Fun Size).
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice, consistent drops. Good job.
01 dic. 19 por el miembro:
rgaDawg
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