Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2010
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 110,88g | Carbh: 214,40g.
Desayuno: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Bagel Thins - Everything, Water, Coffee, Grapes, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Women's Multivitamin. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Dijon Mustard, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Light Rye Bread, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks. Cena: water, Olive Oil & Garlic Pasta Sauce, eggplant, green pepper, part skim mozzarella. Pasa Bocas / Otros: sliced ham low salt, claussen pickle, mozzarella cheese stick, dasani, Golden Delicious Apples. más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de suechru
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