Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2455 kcal
|
Grasa: 101,79g | Prot: 154,35g | Carbh: 246,40g.
Desayuno: Fifty50 Арахисовая Паста, Белевские Сладости Зефир Детский, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: MusclePharm Combat Crunch, Дикси Яблоки Гренни Смит, Рококо Филе Бедра, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|