Diario de alohaerba92, 02 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
2462 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 155,30g | Carbh: 325,07g.   Desayuno:  Pane di Segale Landbrot Gilli MIO,  Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Almuerzo:  Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pasa Bocas / Otros: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
3850 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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