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Dreja44
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02 dic. 19
Diario de Dreja44, 02 dic. 19
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habt einen guten Start in die Woche 🌸
53,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2019:
1160 kcal
Grasa: 32,08g | Prot: 74,38g | Carbh: 140,95g.
Almuerzo:
Kaufland Mortadella mit Pistazien, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Banane.
Cena:
Maggi Spaghetti Alla Carbonara.
Pasa Bocas / Otros:
After Eight Mint Chocolate Thins, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Dir auch einen schönen Wochenstart, liebe Dreja :-)))
02 dic. 19 por el miembro:
Jenniii-25
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