Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 131,15g | Carbh: 191,22g.
Desayuno: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Кофе, Льняные Семена, Брынза, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Куриные Котлеты, Овощное Рагу, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Курага. Cena: Рыбный Суп, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлебец, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сливы, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|