Diario de Shiras Mohamed, 02 dic. 19

late eating and peanuts
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
772 kcal Grasa: 27,50g | Prot: 49,31g | Carbh: 77,04g.   Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Espresso Coffee. Almuerzo: Slimsy Mixed Berry, PnP Double Cream Yoghurt Plain. Cena: Spinach , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Wing, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). más...
121 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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