Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2065 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 90,96g | Carbh: 273,00g.
Desayuno: Mela, Torta all'acqua, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Cena: Succo di Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xander69
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