Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 66,28g | Prot: 162,97g | Carbh: 278,87g.
Desayuno: Dole Mandarinen, Gekochtes Ei. Almuerzo: IronMaxx 100% Whey Protein, Schinken (Extra mager), Vollkornnudeln, Blumenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet. Cena: Kaki, Getrocknete Feigen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Walnüsse. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|