Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 34,21g | Prot: 72,83g | Carbh: 163,64g.
Almuerzo: ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ＆グレープフルーツ風味. Cena: マヨネーズ, ゆで卵, 堀川 マフラー (揚げかまぼこ), ホクレン かぼちゃ, いかの塩辛, 大根, イカ, 玉ねぎ, キャベツ, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, 煮干し, シマヤ こんぶだしの素, 人参, ユウキ食品 コチュジャン, いくら, ジャガイモ（果肉、塩茹で）. Pasa Bocas / Otros: ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ＆グレープフルーツ風味, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, サントリー ラテベース, 山口油屋福太郎 めんたい味かりんとう, りんご 小 皮付, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. más...
|
|
1298 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, ストレッチ - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minminp
|