Diario de ebrowner88, 15 sep. 08

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Eating 5 times a day. Never felt hungry or deprived.

106,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 18,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2008:

2162 kcal

Grasa: 47,53g | Prot: 218,68g | Carbh: 225,80g. Desayuno: south beach living high protien cereal bar peanut butter, egg, banana, skim milk, body fortress. Almuerzo: progresso , subway, subway. Cena: Cryo-freeze Tuna steak, smart ones penne pollo. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Perfect. Hunger and feeling deprived are the diet-killers! We are changing our lifestyles not "dieting"!!! Go you!

15 sep. 08 por el miembro: Simavision


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