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✨ i carboidrati non mi odiano ✨
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 130,25g | Carbh: 205,75g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Mars Mars Miniatures, Snickers Snickers Miniatures. Almuerzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros, Salmone Cong Migros. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Broccoli Congelati Migros , Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros . Pasa Bocas / Otros: Burro Arachidi Croccante Prozis, Marmellata Fragole Migros Bud , Gallette Riso Migros, Spelta Soffiata, Yogurt Oh Fragole . más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel87Mel
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