Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1643 kcal Grasa: 71,66g | Prot: 156,30g | Carbh: 107,59g.   Desayuno: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пикантри Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ярмарка Греча Ядрица, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Отруби, Славянские Традиции Творог 6%, Грецкие Орехи. más...
1733 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Опять потери?) 
02 dic. 19 por el miembro: dimsh
Смеюсь😁 мои обычные горки, Дим🤗 
02 dic. 19 por el miembro: Zvel

     
 

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