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El peso más bajo que he tenido en años!
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 60,94g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Café, Frutillas. Almuerzo: Lechuga, Super Pollo Nuggets de Pollo, Charquicán. Cena: Cheesecake, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Regimel Leche Descremada Chocolate, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Ideal Pan Pita Integral. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariejauregui abraham
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