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alhamdulillah
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 9,99g | Prot: 48,10g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Sup Labu Energi, Aqua Air Mineral. Almuerzo: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Asem. Cena: Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit). más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diatrilestari
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