Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 52,06g | Carbh: 277,51g.
Desayuno: Coffee with Milk, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Almuerzo: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Healthy Choice Crustless Chicken Pot Pie. Cena: Red Cabbage, Lettuce, Sweet Onions, Radish, Trader Joe's Roma Tomato, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Strawberry Twists. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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