Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 65,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 104,94g | Prot: 79,86g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: Colruyt Everyday Boulette, Boni Dijonmosterd, Zwarte Peper, Tomaten, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Délifin Oven Gebakken Pate, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Colruyt Everyday Boulette, Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Délifin Oven Gebakken Pate, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Tomaten, Zwarte Peper. Cena: Panos Martino. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Marsepein, Aldi Chocoladefiguren, Koekje, Wodka. más...
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4660 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Cross Training - 8 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 42 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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