Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 69,87g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Original Plain Soymilk, Soy Milk , Strawberries, Kellogg's Frosted Flakes. Almuerzo: Fresh Pork Sausage , Chicken (Breaded and Fried) , Fresh & Easy Egg Fried Rice. Cena: Ground Pork, Cabbage, Water Spinach, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Peeled & Cooked Chestnuts, Watermelon , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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