Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 71,02g | Carbh: 227,82g.
Desayuno: Conad Orzo Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo, Conad Fette Biscottate Dorate, Yakult Yakult. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Orogel Finocchi Gratinati, Polpette di Pollo. Cena: Mandarino, Patatine Fritte fatte in Casa, Pasta al Ragù. Pasa Bocas / Otros: Barilla Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Stella del Sud Torroncini di Fichi Morbidi Ricoperti di Cioccolato Extra Fondente, Caffè (dalla Moca). más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 26 minutos, Baño - 22 minutos, Cocinar - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de trovatelovoi
|